ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার ঝুঁকিতে আছেন যারা

ইউরিক অ্যাসিড শরীরে বেড়ে গেলে গাউট, কিডনি স্টোনসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিছু নির্দিষ্ট মানুষের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি থাকে।

দেখে নিন ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার ঝুঁকি যাদের বেশি-

১. যারা বেশি প্রোটিন ও পিউরিনযুক্ত খাবার খান: লাল মাংস, কলিজা, গিলা, শুঁটকি, কিছু সামুদ্রিক মাছ বেশি খেলে ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে পারে।

২. কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি: কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে ইউরিক অ্যাসিড শরীর থেকে বের হতে পারে না।

৩. ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের রোগী: এসব রোগ ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে বাধা সৃষ্টি করে।

৪. স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন যাদের: ওজন বেশি হলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি ও জমার প্রবণতা বাড়ে।

৫. যারা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করেন: বিশেষ করে বিয়ার ইউরিক অ্যাসিড দ্রুত বাড়ায়।

৬. যাদের পারিবারিক ইতিহাস আছে: পরিবারে গাউট বা ইউরিক অ্যাসিড বেশি থাকার ইতিহাস থাকলে ঝুঁকি বেশি।

৭. যারা কম পানি পান করেন: শরীরে পানিশূন্যতা হলে ইউরিক অ্যাসিড জমে যেতে পারে।

দেখে নিন সতর্কতা-

১. জয়েন্টে হঠাৎ ব্যথা, ফোলা, লালচে ভাব বা প্রস্রাবে সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি।